目標設定の仕方

こんにちは！OTです！！

この記事を読むと、

できる！わかる！を実感し、

小さな成功体験が得られます。

逆に読まなければ、

高い目標を立てすぎて挫折をしていくことでしょう。

ここまで読んでくれた皆さんに

お届けします。

今回は

目標設定の仕方について

解説していきます！！

400点台の人が

来月は990点！と意気込んでも、

無茶な話ですよね

マラソンが苦手なのに

1位を目指すような話です

なので、

100点ごとに区切る！

ことです。

300点台の人は400点を、

400点台の人は500点を、

500点台の人は600点を…

というようにするのです！

そうすることで、

小さな成功体験を

積み重ねることができるのです。

成功体験についての記事を

まだ見ていない方はぜひ、見てくださいね。

今回は以上です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。